天津蓟州预防阳痿的方法有哪些？
发布时间：2021-08-28来源：天津蓟州男科医院
预防阳痿的方法有哪些？阳痿令无数男人闻之色变，它不仅会伤害到男性的身体健康，更是对男性的心理健康造成了阴影，危害不可谓不大。以下，天津蓟州男科医院医师就为大家讲解一下：预防阳痿的方法有哪些？
1、要注重心理调护，保持心情愉快、思想放松。
2、要适当锻炼，避免过于劳累。
3、要戒烟，饮酒的话每日应少于50ml，啤酒应少于1瓶，果酒应少于200ml，当然以不饮酒为佳。
4、饮食应该要清淡，多吃绿色蔬菜。
5、要学习和了解性知识，学会对自身健康进行评价，妻子应该密切配合进行感觉训练。
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