天津蓟州阳痿有哪些有效预防措施?
发布时间：2021-08-06来源：天津蓟州男科医院
阳痿有哪些有效预防措施?天津蓟州男科医院医生表示，阳痿是一种男性常见的性功能障碍疾病，危害了很多男性的健康，为了避免疾病的出现，给男性造成伤害，一定要在生活中注意做好预防。那么，阳痿有哪些有效预防措施呢?
阳痿有哪些有效预防措施?
1、精神调节：不要背负过重的思想包袱，认清精神因素对性功能的影响，及时消除紧张、烦躁及抑郁等不良情绪，学会自我解压。
2、良好的生活习惯：做到起居有常，注重劳逸结合，防疲劳，合理安排夫妻生活，不纵欲，也不禁欲，戒除过度手淫的恶习。
3、健康饮食：少吃或不吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多吃新鲜的蔬菜、黄瓜，增强人体免疫力。
4、谨慎用药：不能因一两次的夫妻生活失败，就以为自己患有阳痿症状，就私自买药，其实这样是不对的，因为有的药物对性功能会产生副作用。
5、增进感情：多跟妻子进行感情交流，消除不和谐因素，妻子也要理解和鼓励丈夫，不应给予过大的心理压力。
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