性功能障碍研究院

发布时间：2021-06-28来源：天津蓟州男科医院

    男性出现阳痿怎么做能减轻病症?天津蓟州男科医院的医生介绍，男性患有阳痿不仅要积极的治疗，在日常生活中更要注意生活细节，这样更有利病情的恢复。

    男性出现阳痿怎么做能减轻病症?天津蓟州男科医院的医生指出：

    注意日常的生活饮食调养。多吃一些对于身体有益的食物，如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等以及动物的肝脏等等。平时多吃新鲜的水果和蔬菜。

    平日的性生活要有节制。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

    对于性要有一个正确的心态，消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧,不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心,夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。

    在生活中做到劳逸结合，提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

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